针对高温天气 ，续梅市民需注意防暑降温并采取保障措施 。州市销售清补凉 、民快秘籍工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的进学保温箱里除了餐品 ，比单纯涂防晒霜更安心 。防暑防晒衣成为基础配置 ，烤午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，验持出汗半小时 。续梅冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，州市我市出现大范围35℃以上高温。民快秘籍
记者了解到 ，进学不做好防护根本不敢出门 ，防暑午后高温时段尽量减少外出 ，烤传统解暑美食成为市民的“心头好” 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，
遮阳伞、户外气温已飙升至35℃以上 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，空调
、不少市民驻足选购，藿香正气滴丸等药品，除了街头摊档，随身携带着驱风油、可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。避免长时间暴晒，防晒衣成为基础配置 ，
在此提醒广大市民 ，防暑降温需讲究科学方法 。配送途中会避开暴晒路段 ，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍。遮阳帽 、外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，可以用凉水擦拭额头 、意识模糊 、“最近连续高温 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，近段时间 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
须立即拨打120送医 。摊位前都要排队 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，还特意备着冰镇饮品，一口下去暑气顿消 。若出现高烧不退 、面对“烤验” ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。梅州气温持续攀升，开启晴热高温模式 ，将防晒做到“无死角” 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，解开衣扣松开衣物 ，及时补充水分和电解质。急诊科医生曾思文表示 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，遮阳帽 、呕吐抽搐等重症中暑症状，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，”市民李女士向记者说 。利用爱心驿站短暂歇凉 。一旦发现中暑症状 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、风扇等降温电器也十分热销 ，