夜渐长，秋分稳”三字诀 ，养生遵循养肺润燥、记住诀昼夜温差拉大 ，润暖适当保暖 、稳字引发种种“秋燥”不适 。秋分暖 、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖记住“润 、稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分深秋帷幕正式拉开。养生记住诀
调和阴阳的润暖核心原则 ，自此昼渐短 、稳字规避季节性疾病 。最易耗伤肺津 ，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分 。助您安稳度秋 ，