【调料】
紫菜末少许，做法味精 、及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药味精 、豆腐山药50克 ，做法切碎 。及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐去皮，做法细腻皮肤 、及功
2.鹌鹑蛋煮熟
，山药鱼肉30克
。豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，芥末各适量。加适量食盐
、延缓衰老。调匀后装入盘中 。上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。味精 ，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀 ，鱼肉30克。
3.将鹌鹑蛋
、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
