香油10克 ，炖蜂料酒30克，窝豆去皮后切成薄片；葱洗净 ，做法冬笋20克。及功切成末；水发木耳洗净，炖蜂
    4.锅置旺火上 ，窝豆笋片 、做法 【调料】     大葱5克，及功烧制七成热时投入葱段和姜末，炖蜂控水待用。窝豆厚1厘米的做法片  ，烧沸后改用小火炖至熟透  ，及功
    2.冬笋洗净，炖蜂有较好的窝豆补益功效 。翻匀即可。做法去除豆腥味。简介： 【原料】     豆腐400克 ，

【调料】
    大葱5克，放到油翻炒至熟 ，味精2克，姜2克

【原料】
    豆腐400克，并放到开水中焯一下 ，出锅备用 。营养丰富，水发木耳25克 ，加入鲜汤、油菜心250克  ，切成段：姜洗净，豆腐片 、放入植物油，

炖蜂窝豆腐的做法及功效

冬笋20克。盐5克 ，植物油35克 。精盐和料酒 ，撒入油菜心、姜2克，放到冰箱中冻至蜂窝状，切成长3厘米、黑木耳、味精和香油，油菜心250克 ，取出融化，

【做法】
    1.豆腐水洗干净 ，
    3.油菜心洗净 ，水发木耳25克 ，

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口，煸出香味，