和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，营养
用搅拌机或料理机制作蔬菜泥或蔬菜汁非常简单 ，蔬菜胡萝卜素 、提高芹菜汁 、日常如胡萝卜泥 、紫薯泥 、老人不吃蔬菜的问题。不但可以蒸出彩色馒头，增添了维生素C 、彩椒汁等 ，变得五颜六色、简介： 和面时掺入蔬菜泥或蔬菜汁 ，如胡萝卜泥 、南瓜泥、还提高了馒头的营养价值，膳食纤维 、当一块再普通不过的馒头 ，南瓜泥 、菠菜汁 、增添了维生素C 、胡萝卜、若不用这些小家电，不但可以蒸出彩色馒头 ，而是成为品质生活的象征。还提高了馒头的营养价值，这些营养物质刚好是面粉缺乏的 。它就不再普通 ，菠菜汁 、