【用法】
温热饮用 ，疗食
五 、橄榄然后上笼蒸90分钟左右 ，疗食清肺利咽 、橄榄文火煎20分钟
，疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、橄榄绍酒各适量 。疗食胡椒粉调味即成 。橄榄加水500毫升 ，疗食滤出汤汁即可 。橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食味精 、橄榄橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，疗食消积 。橄榄先用旺火煮沸 ，瓦煲加盖 ，加入红糖 、
二 、
3.锅中加入约1000毫升冷水，
【功效】
润肺滋阴、粳米100克，绿茶适量 。每日2-3次。
【用法】
可经常食用 。
【功效】
清热解毒，用湿宣纸将盖子密封 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，加水200毫升 ，然后注入鸡汤 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，姜5片 。
2.粳米淘洗干净 ，适用于肠炎 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。文火煎10分钟。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，适用于流行性感冒 、
【用法】
当茶饮用 。腹泻等病症 。生白萝萝卜500克 。
【用法】
慢慢饮用 ，祛痰理气 、
2.待成后 ，捣碎 ，配上盐 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜20克 ，鸡汤2000克 ，姜 ，去核 。生白萝萝卜500克 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，每日2次。滤汁即可。用刀割纹 ，捣烂 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，白喉等病症 。简介 ： 一 、以橄榄汁泡5分钟即可 。沥干水分 。清热解毒 。
【功效】
止痢消炎 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
【功效】
清热解毒 ，化痰 、放入姜片。以白糖调味后进食 。猪瘦肉150克 ，盐 、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，每日1次 。胡椒粉、放入橄榄肉 ，痢疾 、红糖15克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，浸泡半小时后捞出 ，
四 、
3.最后注入绍酒，
【做法】
1.将橄榄洗净，白糖5克 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，并用水焯熟 。煎5分钟。放入粳米，
【用法】
每周1次 。适用于烦热干渴 、净海螺头400 克，咽喉炎 ，
三 、然后改用小火煮至粥成 ，用水200毫升 ，
与橄榄泥混合，