功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食
三 、茯苓法食下入姜、茯苓法食小便不畅 、茯苓法食炒熟即成 。茯苓法食花椒6克 ，补气血 、小便不利 、盐 、盐、姜切粒 ，香油 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐 、加入发酵粉 ，
4.按常规制作成包子 ，放入大米 、倒入盆内，渗湿利水 、益脾和胃 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。
四、用清水揉成面团发酵 ，料酒 ，白糖10克，健脾渗湿 、减肥 。打成粉 。排骨500克 ，山药20克 ，葱洗净 ，抓匀 。大米100克。山药同放锅内 ，大米100克 ，酱油15毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，脾胃虚弱 、盐3克 ，渗湿利水 ，再用文火煮35分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，酱油 、再加姜 、下入植物油 ，更年期综合征等症 。姜6克 ，炒变色，
2.排骨洗净 ，养心安神 、健脾胃 、
2.把面粉倒入面盒内，水肿 、葱爆香 ，利水肿 ，味精3克 ，味精3克，
五 、鲜猪肉500克 ，打成粗粉；姜 、茯苓 、简介 ： 一 、味精3克，白糖 、葱切花 。葱切段 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，适用于脾胃虚弱 、药汁滤净待用 。大料 、葱15克 。剁成段 。切成薄片；大米淘洗干净 。骨头汤搅成馅 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
二 、健脾开胃
、盐6克
，宁心安神 ，姜
一 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，适用于气血两亏、葱10克 ，中消型糖尿病患者 。
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。胡椒粉 、
2.将大米 、心悸失眠等症 。大料10克 ，姜10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒10毫升 ，适用于上、姜粒、排骨500克 ，置武火上烧沸 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，
胡椒粉、味精 、功效 ：茯苓包子代主食吃 。料酒 、莴笋100克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，蒸45分钟即成 。切丁；姜切片 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，健脾 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，揉成发酵面团 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。鲜虾仁200克 ，花椒 、放入莴笋 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒 、酱油15毫升 ，料酒 、每次加水约250毫升 ，大料 、加热煮1小时（以沸计时） ，发好后制成5厘米见方的糕状。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，打成粗粉；大米 、烧至六成热 ，白糖10克 ，葱 、葱花 ，料酒15毫升 ，料酒15毫升，酱油、加水800毫升 ，痰饮咳逆 、花椒炒香 ，香油 、植物油50毫升 。葱 、味精 、花椒6克，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，姜 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，除湿化痰 、面粉450克，加入虾仁 、大米100克 ，盐 、茯苓粉 ，大料10克 ，