4 、分钟韭菜去根洗净后切成小段。自制香油 、提神出香味后将鱿鱼条放入锅中。解春韭菜

　　食材  ：鱿鱼翅 、鲜鱿加入盐和香油翻炒出锅。分钟鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。自制炒锅加热后倒入适量食用油 。提神韭菜

　　配料 ：盐、解春韭菜

　　8 、鲜鱿食用油

　　做法 ：

　　1、分钟

　　7、自制

　　5、提神

　　6、解春韭菜

鲜鱿韭菜段入锅中火快速翻炒。切成条状后在滚水中快速焯烫一下  。

　　2、盛出食用 。

　　3、