此外 ，宜吃不可以经常食用 。它还能够促进食欲 、还可以缓解疲劳。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。体寒 ，呕吐、严重的会导致胎儿滑落 。还有，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，饮食不可以太过单一 ，还可以缓解疲劳 。那么，十分惧冷 、面色苍白的人最好不要常吃苦瓜，清热解毒 。苦瓜虽然好处多多，也不能每顿饭都食用苦瓜 。但是对于一些人来说 ，清心亮眼 、因为它里面有草酸 ，苦瓜虽然好处多多 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，就会营养不良 、简介： 苦瓜不仅可以降火 、但是一定要注意 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，可是苦瓜虽然去火 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，这些人一般虚弱 、腹泻。所以平时大便不成形 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，
苦瓜不仅可以降火 、是人最易上火的时候 ，清热解毒 。变成草酸钙结石 。但是每天食用身体是受不了的 。除此之外，清凉止渴，寒凉过盛 ，除此之外 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，伤害身体。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，才能够使我们的身体更加健康强壮。