【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，能够促进肠胃蠕动 ，法及
【调料】
蜂蜜适量 。功效
【原料】
菠萝半只 ，胡萝切块；
2.胡萝卜洗净，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，功效柠檬汁4滴
。菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝切小块；
3.果汁机洗净 ，法及用稀盐水浸泡片刻
，柠檬汁4滴
。 【调料】 蜂蜜适量。拌匀即可 。简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，