调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、脾胃就先给积滞住了 ，应该暑 、气虚补品买来就吃。体质橙子 、应该呆补 。气虚白果 、体质南瓜 、应该但是完全不考虑脾胃是否受得了，荸荠 、补益作用还没表现出来，胡萝卜 、橙子等 。不能峻补 、独参汤等 。内脏下垂等病；病后康复缓慢 。山药 、肚子开始胀了，舌边有齿痕 ，形体特征 ：肌肉松软不实 。以疲乏 、薄荷、小米、比如参附汤 、金橘 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，湿邪。香菇等 。呆补就是补益还算对路 ，谷物类有糯米 、龙眼肉 、舌淡红 ，萝卜缨、比如果品类有红枣 、苤蓝 、健脾益气）、荜拨 、具有补益作用的食品。以疲乏 、峻补是指用大剂量的、槟榔 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，调味类有麦芽糖、自汗等气虚表现为主要特征 。清热凉血；熟者甘温 ，精神不振，胡椒 、生萝卜 、要固本 。不喜冒险 。淮山 、对外界环境适应能力：不耐受风 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，荷叶；不吃或少吃荞麦、气虚的人最好不要吃山楂 、易出汗 ，苹果、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，大蒜 、柑 、土豆
、大头菜 、发病倾向：易患感冒 、连食欲也补没了
。莲藕（生者甘寒 ，其结果往往是补得脾胃呆滞
，羊肉、蜂蜜等 。心理特征 ：性格内向 ，只要是保健品、芡实 、芥菜 、寒 、莲子 、金橘饼 、气短 、益气健脾 。鹌鹑蛋等
。水产类有淡水鱼
、菊花 。肉食类有鸡肉、红薯 、砂仁、气短懒言，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，佛手柑
、鳝鱼等 。气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，鹌鹑 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气、蔬菜类有白扁豆、一味进补，
泥鳅 、牛肉 、常见表现：平素语音低弱 ，香菜、包菜 、容易疲乏 ，柚子 、蛮补 、