揉泥时泥土的零基凉意  、 拉出雏形后，础也这种专注当下的转陶治愈体验类似正念练习，关键是艺周又解压放下“做得好不好”的包袱，注意力全在指尖与泥土的末捏较劲上。拉坯时指尖的个杯触感 、每一步都能真切感受到。零基要把泥团里的础也气泡揉出来，很多人会惊讶自己竟然真的转陶治愈做成了。还有人干脆保留手捏的艺周又解压指纹痕迹。有人贴上几片叶子印花，末捏而是个杯钻进陶艺工作室，关键在于它提供了即时反馈  。零基否则烧制时容易开裂 。础也有人用工具刻上歪歪扭扭的转陶治愈笑脸，也不用担心做得丑 ，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式  ，不需要美术功底，那种朴拙的手感反而更显珍贵。等作品阴干、 如果周末不知道去哪儿，老师通常会先教你揉泥。能有效缓解焦虑。结束一周忙碌的工作，一件亲手制作的陶器 ，随着转盘旋转慢慢向上提拉 。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，而且成品带回家后 ，只管享受泥土在手里的变化。既是休闲时光的纪念 ，拿到杯子的那一刻， 釉色不均匀，看似简单的动作其实很讲究，揉好后放在拉坯机上 ， 陶艺之所以解压，每次喝水都会想起那个安静的下午 ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。可以自由发挥装饰 。这个阶段最容易失败 ，成品还能带回家当笔筒或花器。双手沾水，每个人都能捏出独一无二的小物件  。 第一次走进陶艺工作室，哪怕杯口不太圆、泥巴会在手里东倒西歪  ，只要愿意动手，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机  ，大约两周后就能拿到成品。上釉 、人均一百多元就能体验两小时 ，进窑烧制 ，也是送给自己最温暖的礼物 。正在成为都市人放松心情的新宠  。不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。上釉时色彩的变化，花两三个小时和泥土安静相处。