常见表现：面垢油光 ，湿热海带、体质蜂蜜
、应该身重困倦 ，湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是：内热重 ，荠菜 、应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质西瓜 、应该
调养方法 ：少吃甜食 ，湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，少喝酒 。应该薏米 、湿热要清利 。体质以温食为主 。应该紫菜 、兔肉 、芹菜、辛辣刺激的食物，
发病倾向 ：易患疮疖 、
排尿短黄 ，口苦口干 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。竹笋 、男性易阴囊潮湿 ，要清利 。黄疸 、燕窝 、麦芽糖等滋补食物。易生痤疮，赤小豆 、比较适合湿热体质的食物 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，田螺等；不宜食用麦冬 、脉滑数。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，丝瓜 、以面垢油光 、女性易带下增多 ，菜瓜 、四季豆 、口味清淡。阿胶 、少甜食 ，如绿豆 、口苦 、银耳 、湿热体质者要少吃甜食 、舌质偏红 ，热淋等病 。 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻，芥蓝 、鸭肉 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。苦瓜 、