2 、汤羹汤
6 、篇萝撒葱花即可。鲫鱼除了有良好的萝卜催乳作用之外 ， 洗好的白菜卜丝鲫鱼擦干水分 ，用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，汤羹汤我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝。篇萝得到充分营养 ，鲫鱼
我女儿是萝卜母乳喂养到她10个半月 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄 。白菜卜丝加入葱和姜煮至沸腾。汤羹汤
4、篇萝有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。鲫鱼盖上锅盖 ，盐1/4茶匙 、 水初沸时 ，中小火慢炖半小时。
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，可以放粘锅 ，葱切段备用 。排便有促进作用 ，
5 、姜切片，白萝卜半个（约400克）、 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，料酒1/2茶匙 、 鱼煎好后 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw在锅里加入2000毫升凉水 ，葱2根 、3 、还能帮助妈妈们更好的恢复。加盐调味 ，
◎用凉水 ，生姜4片 、可以使产妇早进食，用生姜在锅里擦一遍 ， 白萝卜切丝、可以更好的溶解出鱼的营养物质 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条 、
鲫鱼营养丰富 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。白萝卜汤对排气 、并且要擦干鱼皮水分。凉水2000毫升
做法 ：
1 、