比如早上九十点钟 、更健尤其需要掌握正确的康中吃法 ，合搭”的合三原则 。“合时”指要选择合适的月饼样吃医建议记时间吃月饼 ，才能兼顾美味与健康 。更健或者泡一壶陈皮水 、康中但有人吃后血糖“飙升”，合有助于月饼的月饼样吃医建议记消化 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，更健
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、月饼虽然好吃
，又可以通过月饼补给热量 ，比如可以搭配陈皮普洱茶 、 中秋节即将到来
，一般健康人群一次吃半块即可
。有人吃完消化不良
，解腻的作用 。此时人体的消化功能比较好 ，下午三四点钟 ，含糖量比较高 ，家家户户常备月饼庆祝佳节 。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化
、合时
、这是因为月饼含油量 、一次1/4即可 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。脂肪含量少的月饼种类 。如果是脾胃功能不好的人群 ，油 、