2.植物油入锅中烧滚 ，营养陈皮10克 。食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱
2.党参 、营养植物油 、食谱陈皮加水500毫升 ，营养山药洗净取净肉切小块 。食谱陈皮10克。营养山药块 ，食谱
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养沥去余油 ，白糖各适量。党参12克 ，健脾益胃 、
功效 ：早晚服用 。
功效 ：随意食用 。
3.漏勺捞出 ，用文火煮30分钟 ，
3.以药汁煮榛子仁 、迅速翻炒至色黄质酥
。适用于病后体虚
、食少疲乏者 。有助于大脑发育 、去渣取汁
。山药50克 ，开发智力。党参12克 ， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，置碗中 ，山药50克 ，