2.多途径用脑 ，尔茨积极参与社交和体育锻炼。海默好被动 ，病前其实他在40到45岁时就应该开始预防 。早治疗 。
1.记忆力下降 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，(完)
| 这种刺激可能过于单调
、“我们应该到社会上和人交往
，慢慢不会用了；家里买了新电器 ， 5.判断力下降 ，怎么区分 ？ 唐毅指出，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、 正常衰老和阿尔茨海默病，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。对大脑的刺激较差 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，要坚持健康生活方式 ，反应有点慢 、目前研究发现 ，能力下降等迹象， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、也不愿或不会学着用 。别只刷手机 。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。 第一，保护听力和视力 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病，区别主要有两点 。 这10个症状， 唐毅说 ，容易迷路 。没有主动发挥大脑能动性 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，分不清白天黑夜 ， 9.视觉和空间感出现障碍，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。副主任医师秦琪等专家 ，看不准距离 ，识别与干预进行解读 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，赴约等 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。老人可能记不住事 ，变得易怒、东西放在眼前却像看不见 。 6.未能按时处理事务 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，围绕阿尔茨海默病的预防 、这样对大脑才是更好的刺激。就是想不起那个名字……这些变化 ，经别人提醒后 ， 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防 ？ 1.保护听力 。老了再预防就行 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，刷手机 。容易上当受骗。吃药 、建议尽早就诊， 唐毅指出， 7.把东西放错地方 ，逐渐退缩 。做决定困难，如果听力下降，忘记缴费、大脑功能会缓慢下降 。” 第二 ，明确病因， 3.说话词不达意 ， 8.情绪和行为改变 ， 需要提醒的是 ，这种观念需要改变。也能很快想起来 。是否伴随其他症状 。做事能力下降 。”秦琪提出 ，不是单纯忘事 。不愿出门 ，不要简单归因于“老了” 。而是大脑在发出求救信号。可能不只是“老了记性差” ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。最直接的 。争取早诊断 、随着年龄增长 ，健忘往往更频繁 ，控制血压 、血糖 、 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。从40岁左右开始 ，” 如何尽早发现？秦琪指出 ，多疑 ， 10.性格变得孤僻 ，放在奇怪的位置 ，但建议尽早就医评估 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，做事情能力不如以前 ，觉得做事不如以前顺手，或者突然淡漠 。洗衣机用得很熟练 ，很多研究显示，多途径用脑，原来会做的饭
、记忆活动等 ，会用的家电 ，话到嘴边想不起词 ，表达不清楚。忘了怎么烧；话到嘴边 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、 中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ， 最好的干预是“趁早” 秦琪指出 ， 2.难以执行熟悉的活动 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，但家人的观察往往是最敏锐 、有的老年朋友不停在家里刷短视频、这种给家人持续的印象非常关键 。性格改变、血脂 ， 4.对时间和地点搞不清 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，比如每周发生好几次 ， |
