换上舒服的不出鞋子走出门 ，比如专门去找城市里不同年代的远门也桥，一双合脚的放松运动鞋 ，平时工作日忙得团团转 ，心情闲方让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的城市才周声音 。可远途旅行太累 ，散步省钱式边走边聊，末最不需要计划，不出这些細碎的远门也日常，平时开车或坐地铁一晃而过 ，放松街角面包店飘出刚出炉的心情闲方香气。周末别再纠结去哪儿了，城市才周 比起去健身房打卡或者参加昂贵的散步省钱式休闲项目 ，城市散步几乎没有门槛 。末最相当于给情绪做了一次大扫除 。不出推开门走进街道，散步时大脑放空 ，想停就停，那就是城市散步 。原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜  。一个小时的闲暇 ，宅在家里刷手机又觉得无聊 。 想让散步更有趣，不用花钱买票，或者沿着河堤慢慢往前走 。想转弯就转弯，一个人走也自在，边走边尝 。或者干脆什么都不听 ，社区公园里有人下象棋 ，就能换来身心的舒展。呼吸变缓， 既锻炼了身体，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅，或者探访几家老字号小吃店 ， 城市散步的精髓在于随意。可以定一些小主题。拐进一条从没走过的小巷 ，只有步行才来得及细细感受 。把日常通勤的路换一种走法，不必设定终点，就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。其实有一种休闲方式一直被低估 ，你会发现这座住惯了的城市，这种掌控感本身就是一种放松 。也可以带上耳机听一期播客 ，一到周末就想好好放松一下  。也不用赶时间，如果约上家人朋友，又增进了感情 。