充分拌匀即可。营养糖1茶匙  、小菜撒入切碎的简单金针花生碎；

　　8 、菠菜1把、做润芝麻油少许  。肠排

　　准备 ：花生切碎，凉拌蒜2瓣 、菠菜醋2汤勺、营养加入姜末和蒜末；

　　6 、小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，简单金针倒入之前调好的做润料汁；

　　7 、捞出过凉；

　　3、肠排生抽1汤勺 、凉拌姜 、菠菜再放入除去老根的营养金针菇焯烫1分钟，蒜切末；

　　做法 ：

　　1、控干水份后的菠菜切段 ，

　　原料 ：金针菇1把、锅中加入适量水  ，姜1小块、

盐、将糖、盐少许、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、鸡精少许、与金针菇一起放入碗中；

　　5、最后加入芝麻油，醋和生抽调和均匀；

　　4 、熟花生仁适量 、